شاید هر بار که در آینه نگاه کرده‌اید و با جوش‌های صورت‌تان روبرو شده‌اید، این سوال برای‌تان پیش آمده که: "راهی برای خلاص شدن از این آکنه‌ها هست یا باید باهاشون کنار بیام؟" خبر خوب این است که رفع جوش و آکنه ممکن است، اگر دلیلش را بدانید و با راه‌حل‌های موثر آن آشنا شوید. حتی پوست‌های مستعد جوش هم می‌توانند با چند اقدام ساده و اصولی، شفاف، صاف …

چرا تونر صورت یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی است؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم با شستن صورت با یک شوینده خوب، پوست کاملاً تمیز شده و دیگر نیازی به مراحل بعدی نیست. اما واقعیت این است که شست‌وشو تنها بخشی از مسیر مراقبت از پوست را طی می‌کند. تونر صورت یکی از آن مراحل کلیدی و کم‌توجه‌شده‌ای است که می‌تواند تفاوت زیادی در سلامت و ظاهر پوست ایجاد کند. …

  برخی محصولات مراقبتی، زمانی که وارد روتین روزانه پوست می‌شوند، به‌راحتی قابل حذف نیستند. کرم جوانه گندم یکی از این موارد است؛ محصولی که نه‌تنها به تغذیه پوست کمک می‌کند، بلکه مانند یک محافظ طبیعی، سد دفاعی پوست را نیز تقویت می‌نماید. اما چه عواملی باعث شده این کرم تا این حد مورد توجه قرار گیرد؟ و هنگام خرید آن باید به چه نکاتی توجه کرد؟ اگر قصد خرید …

آلودگی هوا به عنوان یکی از بزرگ‌ترین معضلات محیط زیستی در شهرهای بزرگ ایران مانند تهران، اصفهان و کرج، اثرات مخربی بر سلامت انسان دارد. در این میان، پوست و مو به عنوان بخش‌هایی از بدن که مستقیماً در تماس با محیط خارجی هستند، بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند. تاثیر آلودگی هوا بر پوست پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر عوامل مضر …

هر سال در دنیای مد و زیبایی، شاهد تغییرات چشمگیری هستیم. همان‌طور که ترندهای جدیدی وارد صحنه می‌شوند، برخی از استایل‌ها و روش‌های آرایشی که زمانی محبوب بودند، کم‌کم از مد می‌افتند. در این مطلب، به بررسی ترندهای آرایشی می‌پردازیم که در سال 2025 دیگر طرفدار چندانی ندارند و بهتر است از آن‌ها دوری کنید. 1. ابروهای بیش از حد هاشور شده مدتی بود که ابروهای بسیار تیز و هاشور …

جوانه گندم یکی از مغذی‌ترین و مفیدترین محصولات طبیعی است که هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مقاله، به بررسی خواص آن و تاثیر آن بر سلامت بدن و جوانسازی پوست صورت می‌پردازیم.

آرایش روزانه سبک و طبیعی، نه تنها به زیبایی ظاهری شما کمک می‌کند، بلکه ظاهری شاداب و مرتب برای محل کار یا دانشگاه ایجاد می‌کند. در این مقاله، مراحل ساده‌ای را برای یک آرایش روزانه معرفی می‌کنیم تا هم سریع باشد و هم ظاهری طبیعی داشته باشید. 1. آماده‌سازی پوست آماده‌سازی پوست اولین و مهم‌ترین قدم برای داشتن آرایشی زیبا و ماندگار است: پاکسازی: صورت خود را با شوینده‌ای مناسب …

داشتن مژه‌هایی پرپشت و بلند می‌تواند تأثیر زیادی بر زیبایی چشمان شما بگذارد. یکی از بهترین راه‌ها برای دستیابی به این هدف، استفاده از حجم‌دهنده‌های مژه یا همان ریمل‌های حجم‌دهنده است. اما چگونه می‌توانید ریمل مناسب برای خود را انتخاب کنید؟ در این مطلب، نکات مهم در خرید حجم‌دهنده مژه را بررسی می‌کنیم. چرا باید حجم‌دهنده مژه بخریم؟ حجم‌دهنده‌های مژه به شما کمک می‌کنند تا مژه‌هایی ضخیم‌تر و پرپشت‌تر داشته …

مراقبت از موها نیازمند استفاده از محصولات مناسب و متنوعی است که بتوانند سلامت و زیبایی آن‌ها را تضمین کنند. ماسک‌های مو یکی از بهترین محصولات مراقبتی هستند که برای تقویت، آبرسانی و بهبود شرایط موها طراحی شده‌اند. اما چگونه می‌توانید ماسک موی مناسب برای نیازهای خود را انتخاب کنید؟ ماسک مو چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟ ماسک مو محصولی غنی از مواد مغذی و تقویت‌کننده است …

در دنیای امروز که اهمیت مراقبت از موها بیش از پیش احساس می‌شود، انتخاب شامپوی مناسب می‌تواند نقش بسیار مهمی در سلامت و زیبایی موها ایفا کند. یکی از انتخاب‌های پرطرفدار و محبوب در بین محصولات مراقبت از مو، شامپوهای بدون سولفات (Sulfate-Free) هستند. اما چرا این نوع شامپوها اهمیت دارند و برای چه افرادی مناسب‌اند؟ سولفات چیست و چرا در شامپوها استفاده می‌شود؟ سولفات‌ها نوعی مواد شوینده هستند که …

فستینگ (روزه‌داری متناوب): روشی موثر برای سلامتی و کاهش وزن فستینگ یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب برای بهبود سلامت، افزایش انرژی و مدیریت وزن است. این سبک تغذیه به جای تمرکز بر آنچه می‌خورید، به زمان غذا خوردن توجه دارد. فستینگ علاوه بر تأثیرات مثبت بر کاهش وزن، می‌تواند اثرات مفیدی بر عملکرد مغز، سلامت متابولیک و افزایش طول عمر داشته باشد. در این مقاله، به تعریف فستینگ، …

رژیم کتوژنیک: روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی رژیم کتوژنیک یا به اختصار «کتو» یکی از محبوب‌ترین روش‌های تغذیه برای کاهش وزن و بهبود سلامت است. این رژیم با تمرکز بر مصرف چربی‌های سالم، محدود کردن کربوهیدرات‌ها و مصرف متعادل پروتئین‌ها، بدن را به حالتی به نام کتوز (Ketosis) می‌برد که در آن چربی‌ها به جای کربوهیدرات‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌شوند. در این مقاله، …

سیر سیاه یکی از سوپرغذاهایی است که به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش برای سلامت عمومی بدن، پوست و مو به شدت محبوب شده است. این ماده که از تخمیر سیر سفید تهیه می‌شود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید است. در این مطلب، هم به فواید سیر سیاه برای پوست و مو خواهیم پرداخت و هم نحوه تهیه آن را توضیح خواهیم داد. نحوه تهیه سیر سیاه سیر سیاه از تخمیر …

برای پوست چرب، استفاده صحیح از کرم پودر می‌تواند به ماندگاری بهتر و جلوگیری از براق شدن پوست کمک کند. در اینجا بهترین روش‌ها و نکات برای استفاده از کرم پودر بر روی پوست چرب آورده شده است: ۱. آماده‌سازی پوست شستشوی صورت: ابتدا پوست را با یک شوینده مناسب پوست چرب بشویید تا چربی و آلودگی‌ها از بین بروند. استفاده از تونر: یک تونر مات‌کننده برای کنترل چربی اضافی …

موهای شما نیاز به مراقبتی دقیق دارند، به‌خصوص هنگام شستشو. رعایت چند نکته ساده می‌تواند تفاوت بزرگی در حفظ سلامت و زیبایی موهایتان ایجاد کند. در ادامه، به بهترین روش‌های شستشوی مو و نگهداری از آن در حمام اشاره می‌کنیم: 1. دمای آب را کنترل کنید از آب بسیار داغ برای شستشوی موها استفاده نکنید. گرمای زیاد می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی …

قرص «چشمه جوانی»؛ دستاوردی نوین از دنیای موجودات دریایی کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند که در آینده نزدیک، قرصی با نام «چشمه جوانی» برای مقابله با اثرات پیری در دسترس قرار گیرد. این قرص بر پایه مطالعاتی درباره موجودی دریایی به نام هیدراکتینیا سیمبیولونژی‌کارپوس ساخته می‌شود. هیدراکتینیا، موجودی شبیه به عروس دریایی است که قادر است کل بدن خود را تنها از سلول‌های موجود در دهانش بازسازی کند. هیدراکتینیا چیست؟ هیدراکتینیا، موجودات …

آیا می‌دانید چه ماده غذایی از کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا و حتی پرتقال سرشار از ویتامین C سالم‌تر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی پس از بررسی ۴۱ نوع میوه و سبزیجات، سبزی‌ای شگفت‌انگیز را به عنوان سالم‌ترین ماده غذایی جهان معرفی کرده‌اند: ترتیزک آبی. چرا ترتیزک آبی سالم‌ترین ماده غذایی است؟ در این مطالعه، مواد غذایی از نظر تراکم مواد مغذی رتبه‌بندی شدند. نتیجه شگفت‌انگیز این بود …

چگونه تزریق بوتاکس بر حالت‌های احساسی و مغز تاثیر می‌گذارد؟ تزریق بوتاکس که به عنوان یکی از روش‌های محبوب جوانسازی پوست شناخته می‌شود، نه‌تنها به کاهش چین‌وچروک‌ها کمک می‌کند بلکه می‌تواند ارتباط میان حالات احساسی چهره و مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. این تاثیرات، نتیجه تحقیقات جدیدی است که نشان می‌دهد تزریق این ماده می‌تواند فعالیت‌های مغز مرتبط با احساسات را کاهش دهد. بوتاکس و مکانیسم عملکرد آن …

در سال‌های اخیر، مصرف مکمل‌های تقویتی برای مو، پوست و ناخن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. طبق آمار، تعداد کاربران این مکمل‌ها در آمریکا بین سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۰ تقریباً دو برابر شده است. اما آیا واقعاً این مکمل‌ها مفید و بی‌خطر هستند؟ خطرات پنهان در مکمل‌های تقویتی بسیاری از مکمل‌های پوست، مو و ناخن حاوی مقادیر زیادی بیوتین هستند؛ بیشتر از آنچه بدن واقعاً نیاز دارد. این موضوع ممکن …

یک شرکت بریتانیایی به نام فن‌وو قصد دارد اولین مسابقه زیبایی هوش مصنوعی جهان را برگزار کند. این رقابت که با عنوان زیباترین دختر هوش مصنوعی شناخته می‌شود، جایزه‌ای به ارزش ۲۰ هزار دلار دارد و در سه بخش برگزار خواهد شد. زیبایی و جذابیت شخصیت‌ها: ظاهر این شخصیت‌ها و ویژگی‌هایی مثل خوش‌رویی، متانت و پاسخ‌های خاص به سوالات ارزیابی می‌شود. مهارت در استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی: نحوه طراحی …

   استفاده منظم از کرم‌های شب و روز به عنوان بخشی از روتین مراقبتی، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست ایفا کند. هر کدام از این کرم‌ها به دلیل ترکیبات متفاوت، زمان مناسب و عملکرد خاص خود به پوست کمک می‌کنند. کرم روز معمولاً حاوی موادی است که پوست را در طول روز در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی و اشعه خورشید محافظت می‌کند، در حالی که …

  استفاده از ضد آفتاب، به‌ویژه در کشورهایی با آب‌وهوای گرم و آفتابی، یکی از گام‌های مهم برای مراقبت از پوست و حفظ سلامتی آن است. نور خورشید دارای اشعه‌های مضر UVA و UVB است که می‌توانند به پوست آسیب بزنند و منجر به مشکلاتی مانند پیری زودرس، لکه‌های پوستی و حتی سرطان پوست شوند. ضد آفتاب به عنوان یک محافظ قوی، می‌تواند از پوست در برابر این آسیب‌ها محافظت …

رطوبت‌رسانی و مرطوب‌کننده به پوست یکی از کلیدی‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست است که تأثیر زیادی بر شادابی و سلامت آن دارد. با انتخاب یک محصول مناسب، می‌توانید رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کرده و از مشکلات پوستی جلوگیری کنید. در ادامه به اهمیت استفاده از محصولات رطوبت‌رسان، نکات کلیدی در انتخاب آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب و پیامدهای عدم استفاده از آن می‌پردازیم. فواید استفاده از رطوبت‌رسان و مرطوب‌کننده …

یه چی بگم؟ + یه چی بگو. - منو مسخره نکن. + مسخره چیه!! مثل خودت جواب دادم.. همینو میخواستی بگی؟!! - نه. گروه BTS رو میشناسی؟ + آره، یه گروه موسیقی خیلی معروفه، چطور؟ - من یه سوال دارم. تا حالا به کره ای ها دقت کردی؟! مثلا همین گروه BTS یا حتی ظاهر مردم عادی که توی اینترنت جستجو میکنی. + برای چی؟ به چی دقت کردم؟ - همشون …

سیر سیاه مزه ای نسبتا ملس و در عین حال کمی شیرین داره. طعمش خیلی منحصر به فرده اما اگر بخوام بگم چطوریه مثل ترکیب مزه قارچ با انجیر و سرکه بالزامیک میشه.  طعم زننده سیر خام رو نداره و هضم راحت تری داره و به دلیل میزان کم آلیسین با افراد گرم مزاج سازگارتر نشون داده. سیر خام یک ماده غذایی خیلی قوی با خواص آنتی بیوتیک و آنتی ویروسی بالا ست که باید چند وقت یه بار توی رژیم غذایی باشه. اما نکته جالب در مورد سیر سیاه اینه که در روند تولید به مرور زمان میزان آنتی اکسیدان ها افزایش پیدا می کنه.

همه چیز درباره ویروس کرونا و راه مقابله

+ چیه؟ - چی بگم... + تو که بالاخره میگی، خب الان بگو دیگه.. - هوا آلوده شده.. + از غیب گفتی؟ خب معلومه که آلوده شده.. _خب نمیشه نفس کشید.. + نفس که میشه کشید، اما سخته، تازه ممکنه بمیری.. - شوخیشم بده. + خب ببین من در مورد آلودگی هوا کاری از دستم برنمیاد. - میدونم، من نگران چیز دیگه ای هستم، پوست صورتم توی این همه آلودگی …

  +چرا ناراحتی؟ چیزی شده؟! - چی بگم... +خب بگو دیگه.. -  روی پوستم پر از خطای قرمز رنگ شده.. جلو و کنار شکمم، روی ران ها و بازوهام... تازه بعضیاش که زمانی زیادی ازشون گذشته شبیه خون مردگی و کبودی شده، فکر کنم تا آخر عمر بمونه رو تنم.. واقعا بده، خیلی حس بدی بهم میده. اصلا احساس زیبایی قبل رو نداره، حتا اعتماد به نفسم توی لباس پوشیدن …

استفاده از کرم و محصولات آرایشی دور چشم برا حفظ نشاط پوست و جلوگیری از پیری

- فکر کن یکی از دوستات دعوتت میکنه یک مهمونی عالی و تو هم با کلی ذوق و شوق قبول میکنی که بری، از  هفته قبلش میری دنبال لباس مناسب و با کلی وسواس شروع میکنی به خرید و بعدش وقت آرایشگاه... میکاپ خوب، استایل مو عالی، لباس هم عالی.. همه چی خوبه... اما فقط یک مورد اذیتت میکنه.. - توی آینه که نگاه میکنی میبینی یک جوش بزرگ دقیقا وسط …

اطلاعات در مورد پاک کننده های آرایش صورت برای خانم ها و آقایان.

  کلمه وگن (به انگلیسی : vegan) کوتاه شده کلمه گیاهخوار از کلمه انگلیسی vegeterian می باشد. واژه وگن  vegan اولین بار در سال 1944 توسط «دونالد واتسون» ابداع شد. این کلمه از سه حرف اول و دو حرف آخر واژه گیاهخوار (Vegetarian) تشکیل شده‌. از سال 1994، اول نوامبر روز جهانی وگن نام گذاری شده و هر سال توی این روز گیاه خواران به تبلیغ و ترویج گیاه خواری مشغول میشن.   …