ادامه مطلب
حقایقی درباره بیوتین
در سالهای اخیر، مصرف مکملهای تقویتی برای مو، پوست و ناخن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. طبق آمار، تعداد کاربران این مکملها در آمریکا بین سالهای ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۰ تقریباً دو برابر شده است. اما آیا واقعاً این مکملها مفید و بیخطر هستند؟ خطرات پنهان در مکملهای تقویتی بسیاری از مکملهای پوست، مو و ناخن حاوی مقادیر زیادی بیوتین هستند؛ بیشتر از آنچه بدن واقعاً نیاز دارد. این موضوع ممکن …
